SENOVĖS EGIPTAS

Ernetas

Kaip patartumėte išsigydyti bent laikinam?
Žinau, kad 3/4 atvejų ji tampa neišgydoma.

Ernetas · Parašytas: Tr. 05 17, 2006 1:58 pm Rašyti temą:

Ar iš viso esate su tuo susidūrę?

_Kleopatra_ · Parašytas: Tr. 05 17, 2006 2:03 pm Rašyti temą:

Tikrai taip...Man kaip ir Ernetui ne pro šalį būtų sužinoti kaip išsigyditi depresiją....
_________________
Niekada nesigincyk su kvailiu. Kiti gali nepastebeti tarp jusu skirtumo...

amelli · Parašytas: Tr. 05 17, 2006 2:12 pm Rašyti temą:

Va čia jau mano profesinė sritis Smile

Jei nori galiu nemažai suteikti informacijos šia tema.
pirmiausia būtų gerai žinoti ar tai depresija ar bipolinis sutrikimas
_________________

Ernetas · Parašytas: Tr. 05 17, 2006 2:30 pm Rašyti temą:

http://lt.wikipedia.org/wiki/Depresija
# Sunki, prislėgta nuotaika kasdien arba iš esmės kasdien.
# Absoliučiai jokia veikla neteikia malonumo.
# Spartus storėjimas ar liesėjimas nesilaikant jokios dietos.
# Nemiga ar nenormaliai didelis poreikis miegoti.
# Nenormaliai didelis fizinis aktyvumas, kurį keičia visiškas jėgų nebuvimas.
# Psichinis nuovargis
# Nepaprastai didelis, slegiantis kaltės jausmas, kurį nuolat keičia nepamatuotas savo ypatingos vertės suvokimas.
# Nesugebėjimas susikaupus mąstyti bei priimti sprendimus.
# Detalaus savižudybės plano rengimas arba realus bandymas nusižudyti
1. Ne.
2. Taip.
3. Taip.
4. Nemiga.
5. Ne.
6. Taip.
7. Nelabai supratau sakinio pabaigą.
8. Taip.
9. Kol kas ne.

caesar · Parašytas: Tr. 05 17, 2006 2:34 pm Rašyti temą:

Prieš gydantis reiktų sužinoti, ar tai klinikinė depresija, ar tik liūdesys, kažkur buvau radęs knygoj palyginimą jų, db jau naktis, gal ryt įdėsiu, ar dar kada
_________________
All the world's a stage,
And all the men and women merely players;
They have their exits and their entrances,
And one man in his time plays many parts,

Soldats, [...] songez que du haut de ces monuments quarante siècles vous contemplent

Imagine · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 4:16 am Rašyti temą:

Hmm..
Na visų pirma norint nuvyti liūdnas mintis šalin, reikia užsiimti kokia nors veikla. Ar tai tvarkytis, ar važinėtis dviračiu, susitikti su draugais ir pan. Svarbiausia reikia kažką daryti, kad negalvot apie nieko blogą, neliūdėti.
Taip žinau, ką tai reiškia..

Kita išeitis - bandyti ieškoti pagalbos pas pcsichologą.. turėti labai gerą draugą, kuriam viską būtų galima papasakoti, kuris galėtų kažką patarti.

Na, dar kita išeitis manau, tai dirbimas su savim, savo dvasinio gyvenimo tobulinimas, meditacija ir pan., gerų minčių įsileidimas, savęs pripildymas džiaugsmu.. nėra lengva, bet reikia........
_________________

Who Knows... Only Time...

Vp007 · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 4:40 am Rašyti temą:

gali mandalas papiešt Very Happy

gražiai išeina Wink

ir kokia dvasine veikla galima užsiimt... Wink

_________________

caesar · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 5:47 am Rašyti temą:

Liūdesio ir Depresijos palyginimas

Jausmų reiškimo (verkimo, kūkčiojimo) periodai, kurie suteikia palegvėjimą
Verkimas yra negilus ir nesuteikia palegvėjimo. Dažnai visiškai prarandamas sugebėjimas verkti.

Jausmai (ypač emocinis skausmas) yra gilūs. Širdgėla.
Jausmai ir skausmas atbukę. Plikos tuštumos pojūtis pakeičia gilų skausmą.

Sugebėjimas juoktis ir reikšti kitas emocijas yra išlikęs. Po liūdesio sugebėjimas patirti kitus jausmus gali būti net padidėjęs.
Humoro jausmas prarastas. Nesugebama patirti kitų jausmų.

"Judėjimo" pojūčiai patiriami, jie praeina ir galų gale vėl pasiruošęs kitiems gyvenimo pojūčiams.
Nuolatinis sunkumo pojūtis, kad naujas patyrimas neįmanomas.

Savigarbos jausmas neprarastas.
Savigarbos pojūtis prarastas.

Nėra atstumo pojūčio tarp savęs ir kitų. Liūdesys netgi gali padėti suartėti su kitasi žmonėmis. Energija ir motyvacija neprarasta.
Atsiranda atstumo tarp savęs ir kitų pojūtis. Energijos ir motyvacijos praradimas.

Liūdesio periodas būna trumpas.
Nepaisant liūdesio momentų, paprastai depresija trunka ilgai, patenkama į užburtą ratą - kuo daugiau netenkama energijos, tuo blogiau jaučiamasi, tuo labiau pasiduodama, ir energijos dar labiau sumažėja.

iš Algirdo Mikalkevičiaus knygos "Psichikos ligos"
_________________
All the world's a stage,
And all the men and women merely players;
They have their exits and their entrances,
And one man in his time plays many parts,

Soldats, [...] songez que du haut de ces monuments quarante siècles vous contemplent

Ernetas · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 6:27 am Rašyti temą:

Vp007 · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 6:41 am Rašyti temą:

padeda dar mantru kartojimas, bendravimas, aromaterapija, masažas Wink

_________________

caesar · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 7:26 am Rašyti temą:

Tai eji tai nėra liūdesys, reiktų kreiptis į psichiatrą. Jis išrašys antidepresantų, kurie bent sumažins tą depresiją. Paskui reikia pačiam ieškoti kokios veiklos. Arba įsimylėk.

Beje, būtų įdomu sužinoti kas sukėlė tą depresiją.
_________________
All the world's a stage,
And all the men and women merely players;
They have their exits and their entrances,
And one man in his time plays many parts,

Soldats, [...] songez que du haut de ces monuments quarante siècles vous contemplent

Vp007 · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 7:46 am Rašyti temą:

nepatarčiau jokių antidepresantų... Rolling Eyes

nuo jų viskas ir prasideda... Sad

1. - Depresija sergant jų norisi kuo daugiau suvartot, kad praeitų depresija
2. - Palaipsniui prie jų priprantama
3. - Tai dirbtinis depresijos malšinimas

Įsimylėt irgi nepatarčiau... nebent abipusė meilė, nes kai nežinai ar tave myli... ima ir atstumia, o tada...

Siūlau tau tokią aromaterapiją:
maximoj nusipirk tokių smilkalų "gulab" arba "rose" reguliariai kas antrą dieną pasismilkai kambarį ir užuodi antidepresuojantį kvapą (rožė-natūralus antidepresantas), tam dar tinka patchauli, jasmine ir vanilla (maximoj šitų smilkalų atrasi tikrai), ir labai geras poveikis, jei dar ant smilkalo parašyta "Flora" arba "Masala", tada jie be aromatizatorių, o natūralūs Wink

Taip pat "Mažojoj Indijoj" yra pirkti tokių skanių labai "Goloka" smilkalų, jie stumia šalin žiaurias mintis ir chronišką liūdesį, tai čia kaip ir depresija.

TOLIAU:
SVARBIAUSIA KUO DAUGIAU BŪK ŠVIESOJE, ant tavo kaktos turi kristi šviesos daugiau.
Venk šokolado, sako, kad jis gamina linksmumo hormonus, bet dažnai pavalgius šokolado, organizmas nori ne natūralaus, o to dirbtinai gauto hormono... Geriau valgyk saldžius vaisius, tokius kaip papajos, bananai, razinos, datulės.
kasdien suvalgyk natūralaus, NEKAITINTO, medaus šaukšelį, parduotuvėje nekaitinto medaus nerasi, geriausia varyt į turgų arba tiesiai pas bitininką Smile

nu va... atrodo savo giesmę susakiau Very Happy

sėkmės

_________________

caesar · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 8:58 am Rašyti temą:

Na ką gi, Ernetai, tau dvi alternatyvos: gydytis antidepresantais arba gydytis razinkomis - it's up to you Very Happy

_________________
All the world's a stage,
And all the men and women merely players;
They have their exits and their entrances,
And one man in his time plays many parts,

Soldats, [...] songez que du haut de ces monuments quarante siècles vous contemplent

Vp007 · Parašytas: Kv. 05 18, 2006 9:22 am Rašyti temą:

1. gydytis mityba, aromaterapija, bendravimu, piešimu, vaistažolėm
2. gydytis dvasine veikla
3. gydytis psichiatrais ir tabletėm Laughing

_________________